Inteligencia Emocional

Inicio: 1a semana de cada mes

Modalidad: online

Duración: 12 horas.

Horario: lunes y miércoles.  4.00 a 6.30 pm.

Precio por alumno: 3,000.00

MSI 3,6 meses sin intereses.

Contenido

Introducción a la inteligencia emocional

• Definición de inteligencia emocional
• Historia y evolución de la inteligencia emocional
• Importancia de la inteligencia emocional en el ámbito personal y profesiona

Autoconocimiento y autorregulación

• Conciencia emocional
• Regulación emocional
• Estrategias para controlar las emociones
• La relación entre emociones y pensamientos

Empatía y habilidades sociales

• Definición y tipos de empatía
• Escucha activa y comunicación efectiva
• Resolución de conflictos
• Trabajo en equipo

Liderazgo emocional

• Definición de liderazgo emocional
• Las habilidades emocionales del líder efectivo
• Cómo motivar y dirigir a un equipo con inteligencia emocional

Aplicaciones prácticas de la inteligencia emocional

• Cómo utilizar la inteligencia emocional en el ámbito laboral
• Cómo aplicar la inteligencia emocional en la vida personal
• Ejercicios prácticos para mejorar la inteligencia emocional

Mindfulness y atención plena

• Definición de mindfulness y atención plena
• Beneficios de la práctica de mindfulness
• Técnicas y ejercicios de mindfulness para mejorar la inteligencia emocional

Inteligencia emocional en el liderazgo

• La importancia de la inteligencia emocional en el liderazgo
• Habilidades de liderazgo emocional
• Cómo aplicar la inteligencia emocional en la toma de decisiones y resolución de problemas

Resiliencia emocional

• Definición de resiliencia emocional
• Cómo desarrollar la resiliencia emocional
• Estrategias para superar las adversidades y los fracasos

Inteligencia emocional en la comunicación

• La importancia de la inteligencia emocional en la comunicación
• Técnicas de comunicación efectiva
• Cómo utilizar la inteligencia emocional en la negociación y persuasión

La inteligencia emocional en la vida diaria

• Cómo aplicar la inteligencia emocional en la vida diaria
• Cómo mejorar las relaciones interpersonales
• Cómo manejar el estrés y la ansiedad en el día a día